L’hypnose dans la traitement de la dépression

Les élèves de l’ECH en formation pour Devenir Hypnothérapeutes réalisent un mémoire de fin de formation sur une thématique qu’ils ont choisie.

Voici la synthèse du mémoire réalisé par Ludivine RICHEUX en 2021

L’hypnose dans la traitement de la dépression

En 1970 , il y avait cent millions de personnes diagnostiquées comme étant dépressives dans le monde.
Trente ans plus tard, Philippe Pignarre indique que ce chiffre a augmenté jusqu’à un milliard de personnes, la dépression étant devenue la quatrième cause mondiale de handicap.

Selon l’ INSERM ( l’institut national de la santé et de la recherche médicale ), 20 % de la population française souffre au moins une fois dans sa vie de cette affection.

La dépression, un mot bien courant aujourd’hui qui regroupe tout et n’importe quoi.
Souvent confondue ou utilisée avec la déprime, qui correspond à un moment de blues.
La dépression est une souffrance personnelle majeure qui peut avoir des conséquences parfois lourdes, voir totalement invalidantes.

Les symptômes de la dépression sont :

– une altération de l’humeur qui se caractérise par une tristesse intense.
– une intense fatigue
– un désintérêt marqué pour les activités qui procuraient autrefois du plaisir.
– des troubles de l’alimentation ( excessive ou insuffisante).
– un sommeil altéré
– une baisse de l’estime de soi, de la confiance en soi
– des troubles cognitifs, baisse de la concentration et de l’attention.
– une baise de la libido
– des idées noires et parfois pensées suicidaires.

La vie de la personne dépressive devient alors comme un poids lourdement acceptable. Ce qui avait sens jusqu’à là n’en à plus. Le plaisir n’est plus ressenti, les sentiments sont comme anesthésiés. Le rapport au temps change également, les minutes qui passent deviennent insupportablement douloureuses.
C’est toute les perceptions de l’individu qui changent.
La prise en charge médicale est souvent nécessaire voir quasiment vitale , l’utilisation d’antidépresseurs peut aider le sujet .

En parallèle, il est souvent recommandé de suivre une thérapie .
Il faut savoir qu’une dépression mal traitée a de nombreuse chance de réapparaître quelques mois plus tard et parfois celle ci sera plus intense.
Il est d’ailleurs fréquent que le sujet dépressif envisage la mort comme étant la seule issue possible à ses difficultés. Le risque de suicide est multiplié par 30 au cours de l’épisode dépressif.
10 à 20 % des personnes souffrant de cette maladie meurent par suicide.

Il est important de rappeler que l’hypnose seule ne substitue pas à un traitement médical. Il est primordial d’avoir déjà eu un rendez vous avec son médecin en amont des séances ainsi que d’avoir l’aval de celui ci.
L’hypnose peut apporter une aide précieuse dans le traitement de cette maladie.
Les personnes dépressives sont déconnectées d’ elle même , comme si elles ne s’appartenaient plus.
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L’ Idée est de recréer ce lien avec soi, d’aider à la renaissance de la personne, de redonner sa place à la personne.

L’ hypnose amène un réel apport dans le traitement de cette maladie, là où les médicaments ne peuvent aller.
L’ hypnose amène aussi un côté moins médical, une nouvelle écoute attentive, bienveillante .
L’accompagnement se fait sans jugement. La personne se sent libre de pouvoir tout dire ce qui est souvent moins le cas face à son médecin.

La dépression est un symptôme , l’expression d’un problème.
Souvent celui ci est connu , par exemple lors d’un décès, d’une séparation ou de la perte d’un travail par exemple.
Mais il se peut que le problème soit consciemment mis de coté.

La personne peut alors se sentir en détresse alors que pourtant tout semble aller pour le mieux pour elle.
L’ entretien préalable est alors évidemment essentiel pour bien cibler les différentes problématiques
Il permet également de s’assurer que tout ceci rentre bien dans nos champs de compétences et ne relève pas d’un suivi purement médical.

Au moindre doute, il vaut mieux renvoyer la personne revoir son médecin traitant voir même communiquer directement avec lui lorsque cela apparaît comme possible.

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